Yoga Nidra med Gongbad är härligt avslappnande, djupt transformerande och ger dig möjlighet att läka både kropp och sinne in till minsta cell och tyngsta tanke. Vi inleder med några enkla fysiska yogaövningar och går sedan in i en Yoga Nidra. Yoga Nidra betyder fysisk sömn och innehåller sinnesträning, andning, kroppsscanning och vacker visualisering. Under […]
Denna kväll bjuder jag in vuxna och barn från 4 år och uppåt till en yogastund fylld med skratt, närhet, samhörighet och glädje. Tillsammans bildar ni ett par och andas, yogar, vilar, masserar varandra och mediterar tillsammans. Vi avslutar kvällen med te och lätt fika. Tiden är kl 18-19.30. Boka TVÅ PLATSER! Är det fullbokat […]
Kom och vila i Solgongens vibrationer och tillåt dig själv att slappna av till fullo! Vi börjar och slutar med sköna yoga-/andningsövningar och däremellan blir det lååång goooong (ca 45 min). Enligt yogisk filosofi tänker vi tusen tankar varje gång vi blinkar. Några av tankarna plockar vi upp i det medvetna, övriga lagras i vårt […]
Kom och var med om en härlig stund med frigörande dans, vibrerande gong och vacker meditation! I dagens samhälle lever vi mycket uppe i våra huvuden och när vi gör så tappar vi ständigt kraft. För att må bra behöver vi istället komma ner i kroppen, ner i fötterna, och andas långsamt och medvetet om […]
Välkommen till en givande kväll, då du får lära dig att ta hand om ditt lymfsystem genom djupandning, lymfmassage, sköna yogaövningar och härlig avslappning! Lymfsystemet är kroppens avlopp och reningsverk, vilket för runt och ut gifter, slaggprodukter, bakterier, virus och döda celler ur kroppen via urin, avföring, svett, slem och galla. Det består av ett […]
Välkommen till en givande kväll, då du får lära dig att ta hand om ditt lymfsystem genom djupandning, lymfmassage, sköna yogaövningar och härlig avslappning! Lymfsystemet är kroppens avlopp och reningsverk, vilket för runt och ut gifter, slaggprodukter, bakterier, virus och döda celler ur kroppen via urin, avföring, svett, slem och galla. Det består av ett […]
Hej fina, vackra kvinna! Det här är en inbjudan till dig att dansa med oss en sommarkväll, då Sommarsolståndet – årets längsta dag och allra kortaste natt – är nära. En sommarkväll då solen står still medan naturen står i full blom och då jorden vibrerar av bördig lycka medan himlen fylls av den mest […]
Välkommen till en givande kväll, då du får lära dig att ta hand om ditt lymfsystem genom djupandning, lymfmassage, sköna yogaövningar och härlig avslappning! Lymfsystemet är kroppens avlopp och reningsverk, vilket för runt och ut gifter, slaggprodukter, bakterier, virus och döda celler ur kroppen via urin, avföring, svett, slem och galla. Det består av ett […]
Varmt välkommen till en givande kväll, då du får lära dig att ta hand om ditt lymfsystem genom djupandning, lymfmassage och härliga yogaövningar! Då det är Sommarsolstånd denna kväll - och enligt yogisk filosofi dagen med den mest renande och helande energin - kommer vi även att göra en skön, somrig avslappning och en härlig […]
Välkommen till en givande kväll, då du får lära dig att ta hand om ditt lymfsystem genom djupandning, lymfmassage, sköna yogaövningar, härlig avslappning och glad meditation! Lymfsystemet är kroppens avlopp och reningsverk, vilket för runt och ut gifter, slaggprodukter, bakterier, virus och döda celler ur kroppen via urin, avföring, svett, slem och galla. Det består […]
Välkommen till en givande kväll, då du får lära dig att ta hand om ditt lymfsystem genom djupandning, lymfmassage, sköna yogaövningar, härlig avslappning och glad meditation! Lymfsystemet är kroppens avlopp och reningsverk, vilket för runt och ut gifter, slaggprodukter, bakterier, virus och döda celler ur kroppen via urin, avföring, svett, slem och galla. Det består […]
Välkommen till en härlig kväll, då du får lära dig att balansera ditt hormonsystem med hjälp av andning och yoga! Våra hormoner fungerar som kemiska budbärare och styr viktiga funktioner i kroppen, såsom fertilitet, utveckling, ämnesomsättning, läkning och åldrande. En hormonell obalans kan bero på att du befinner dig i någon av klimakteriets faser eller […]
