Dans, gong och meditation den 31 mars Kom och var med om en härlig stund med frigörande dans, vibrerande gong och vacker meditation! I dagens samhälle lever vi mycket uppe i våra huvuden och när vi gör så tappar vi ständigt kraft. För att må bra behöver vi istället komma ner i kroppen, ner i […]
Yoga Nidra med Gongbad är härligt avslappnande, djupt transformerande och ger dig möjlighet att läka både kropp och sinne in till minsta cell och tyngsta tanke. Vi inleder med några enkla fysiska yogaövningar och går sedan in i en Yoga Nidra. Yoga Nidra betyder fysisk sömn och innehåller sinnesträning, andning, kroppsscanning och vacker visualisering. Under […]
Denna kväll bjuder jag in vuxna och barn från 4 år och uppåt till en yogastund fylld med skratt, närhet, samhörighet och glädje. Tillsammans bildar ni ett par och andas, yogar, vilar, masserar varandra och mediterar tillsammans. Vi avslutar kvällen med te och lätt fika. Tiden är kl 18-19.30. Boka TVÅ PLATSER! Är det fullbokat […]
Kom och vila i Solgongens vibrationer och tillåt dig själv att slappna av till fullo! Vi börjar och slutar med sköna yoga-/andningsövningar och däremellan blir det lååång goooong (ca 45 min). Enligt yogisk filosofi tänker vi tusen tankar varje gång vi blinkar. Några av tankarna plockar vi upp i det medvetna, övriga lagras i vårt […]
Kom och var med om en härlig stund med frigörande dans, vibrerande gong och vacker meditation! I dagens samhälle lever vi mycket uppe i våra huvuden och när vi gör så tappar vi ständigt kraft. För att må bra behöver vi istället komma ner i kroppen, ner i fötterna, och andas långsamt och medvetet om […]
Välkommen till en givande kväll, då du får lära dig att ta hand om ditt lymfsystem genom djupandning, lymfmassage, sköna yogaövningar och härlig avslappning! Lymfsystemet är kroppens avlopp och reningsverk, vilket för runt och ut gifter, slaggprodukter, bakterier, virus och döda celler ur kroppen via urin, avföring, svett, slem och galla. Det består av ett […]
Välkommen till en givande kväll, då du får lära dig att ta hand om ditt lymfsystem genom djupandning, lymfmassage, sköna yogaövningar och härlig avslappning! Lymfsystemet är kroppens avlopp och reningsverk, vilket för runt och ut gifter, slaggprodukter, bakterier, virus och döda celler ur kroppen via urin, avföring, svett, slem och galla. Det består av ett […]
