- Detta evenemang har redan ägt rum.
Yoga Nidra med Gongbad den 3 april
april 3, 2023 @ 7:00 e m - 9:00 e m
Yoga Nidra med Gongbad är härligt avslappnande, djupt transformerande och ger dig
möjlighet att läka både kropp och sinne in till minsta cell och tyngsta tanke.
Vi inleder med några enkla fysiska yogaövningar och går sedan in i en Yoga Nidra.
Yoga Nidra betyder fysisk sömn och innehåller sinnesträning, andning,
kroppsscanning och vacker visualisering. Under Yoga Nidra faller din kropp in i djup
vila medan ditt sinne är vaket och fokuserat. Ditt sinne får sedan också koppla av när
Gongen sprider sina vibrationer genom rummet och in i dig. När du åter sätter dig
upp andas kroppen både lugn och energi och sinnet vibrerar av ljus och glädje.
Tiden är kl 19-21. Är det fullbokat, skicka ett sms till 0705-240459 så ställer jag dig
som reserv. Betala 300 kr via Swish 123 696 8424 eller kontant i Yogastudion.
Varmt välkommen!
