Dans, gong och meditation 31 mars

Dans, gong och meditation den 31 mars
Kom och var med om en härlig stund med frigörande dans, vibrerande gong och
vacker meditation!

I dagens samhälle lever vi mycket uppe i våra huvuden och när vi gör så tappar vi
ständigt kraft. För att må bra behöver vi istället komma ner i kroppen, ner i fötterna,
och andas långsamt och medvetet om det så är vardag eller fest.

Denna kväll leder Cecilia oss in i frigörande dans och får oss att fördjupa kontakten
med vår kropp, släppa spänningar och lösgöra skön energi. Under den frigörande
dansen är nuet det enda som existerar och ingen bryr sig hur just du dansar, utan var
och en är inne i sin egen upplevelse.

Friare i kropp och sinne lägger vi oss ner och
vilar i vibrationerna från Ulrikas stora Solgong; vibrationer som aktiverar det
parasympatiska nervsystemet – kroppens broms – och avslappningen och glädjen från
dansen fördjupas och manifesteras.

I en helande cirkel avslutar vi sedan kvällen med
vacker meditation och fyller på med ännu mer kraft och kärlek.
Tiden är kl 16-18. Är det fullbokat kan du skicka ett sms till 0705–240459, så ställer
jag dig som reserv. Betala 300 kr via Swish 123 696 8424 eller kontant i Yogastudion.
Varmt välkommen!