Ulrika

Snart landar efterlängtade kartonger fyllda med den nya yogaboken Kundaliniyoga – från mitt hjärta till ditt hos mig! Jippi!!! Övningen på fotona finns med i boken bland enskilda övningar. Bergets position. Så enkel. […]

Snart, snart får jag hålla min andra yogabok i hand, och jag längtar, längtar! Kundaliniyoga – från mitt hjärta till ditt är en varm bok fylld med vackra foton på övningar,

Första veckan i september börjar yogan i en ny och mysig yogasal på Klockarejorden i Svedala! Kurserna börjar fyllas på, så vill du vara med är det dags att boka

Sommaren är här och då hör sommaryoga till! Att yoga utomhus är en stark och magisk upplevelse; naturen förstärker allt det goda i yogan och varje andetag och rörelse fördjupas.

Tänk att yogan har fått en egen dag! För tre år sedan instiftades denna dag av FN på initiativ av Indien för att lyfta yogans positiva hälsoeffekter till fler människor. Dagen sammanfaller

Länge har jag längtat efter att få skapa en ny yogabok! Tanken var att jag skulle påbörja den för något år sedan, men så dog min pappa och en annan

Nu har jag blivit med Gong igen :)! Fyra gongar finns nu i min ägo, och det senaste tillskottet är en Planet Gong, Solen, på 38 tum. Det är en gong som

Efter närmre sex år på Erlandsdalsgården är det dags för mig att byta lokal till Kvartersgård 4 på Klockarejorden i Svedala. Den smått sunkiga kvartersgården har förvandlats till en ljus

Gravidyoga – vi bygger upp lugnet och tilltron till den egna kroppen. Lär oss andas för att underlätta förlossningsarbetet, stå stadiga under de intensiva småbarnsåren. Barnen i deras magar växer för

Ibland fylls jag av en känsla av otillräcklighet, och en inre kamp pågår i mitt huvud. Som när Pluto i tecknade filmer står med en djävul och en ängel på