Ulrika

Inom yogisk filosofi sägs det att vi människor påverkar varandra i sju generationer bakåt och sju framåt. Det mina förfäder tänkte, kände, sade och agerade ut påverkar mig idag och […]

Vet du om att det bor en apa i din hjärna? En apa som ständigt tjattrar, spyr ut halvtokiga tankar och halvdana sanningar. Denna apa kallas The monkey mind och

Vårt västerländska samhälle uppmuntrar inte till vila. Istället för vila ska vi vara aktiva, effektiva, målinriktade och ha många bollar i luften. Att vara metodisk, noggrann och långsam är ingen

Enligt yogisk filosofi har en människa inte bara två ögon, utan tre. Det tredje ögat är en punkt mellan ögonbrynen som är kopplat till det sjätte chakrat (pannchakrat). Detta chakra heter

Jag har fått höra att en sorg tar 1000 dagar. Så många dagar behövs för att kunna ta sig igenom den första chocken, allt det praktiska, tunga känslor som skuld,

Nu säljer jag Yogi Teas allra godaste lösviktstéer! Det finns två smaker att välja mellan, Classic Chai och Choco Chai. Classic Chai är en perfekt teblandning av kanel, kardemumma, ingefära, kryddnejlika

För mig har det alltid varit en trygghet att veta – veta vad som har hänt, veta vad som kommer hända, veta vad som förväntas av mig. Med denna vetskap

Yogakurserna i Svedala börjar om tre veckor och precis som i höstas blev den medicinska yogan på måndagar snabbt fullbokad! Jag erbjuder därför medicinsk yoga även på tisdagskvällar denna vår,

När jag skriver detta faller snöflingorna sakta utanför mitt fönster. Vintern är här, vintern som enligt ayurveda är en tid som innehåller mycket vind (vata). Luften är kall och torr,

Äntligen, äntligen finns den till försäljning Kundaliniyoga – från mitt hjärta till ditt, en varm och kärleksfull bok med enskilda övningar, hela yogapass och meditationer ur kundaliniyogan! Mer info om boken och