LIKSOM VI
Morgonpromenad vid havet. Vinden som kyler min hud, medan solen värmer den. Vågorna som kommer och går. Kommer och går, liksom glädjen och sorgen. Skratten och tårarna. Havet är föränderligt, […]
Morgonpromenad vid havet. Vinden som kyler min hud, medan solen värmer den. Vågorna som kommer och går. Kommer och går, liksom glädjen och sorgen. Skratten och tårarna. Havet är föränderligt, […]
Vår afrikanska lilja blommar. Första sommaren den blommade var 2009. Andreas och jag skulle gifta oss i mina föräldrars trädgård och pappa, som fått sticklingar av en vän, pratade med
Sommarsolstånd igår. Internationella yogadagen idag. Mediterar i trädgården. När jag sluter mina ögon känner jag hur trött jag är; trött i kroppen, trött i sinnet. Mitt huvud faller fram, axlarna
När jag skriver detta tittar jag ut genom frostfyllda fönster på buskar som andas is. Vintern är här; vintern som enligt ayurveda är en tid som innehåller mycket VIND (vata).
Att komma närmre ditt inre – det är vad yoga handlar om; om du så andas medvetet, rör kroppen, sjunger mantran eller sitter tyst och mediterar. Att stänga dina ögon
I yogan bor lyssnandet Läs mer »
Idag är det exakt åtta år sedan jag höll min första yogaklass i Svedala i egen regi. Salen var full, alla tittade nyfiket på mig och jag var så nervös
Jag är inte flitig på min blogg; har inte varit det på ett tag. Jag har fokuserat på att skriva annat, och behöver göra det ett bra tag till. Så
Jag har alltid tänkt mycket. Filosoferat, analyserat, drömt, stött och nött. Tänkt om. Tänkt hur. Tänkt varför. Tankarna har sedan barndomen studsat som pingisbollar mellan hjärnväggarna, gjort mig glad, upprymd,
Tio tankar och en sång Läs mer »
Enligt yogisk filosofi består varje varelse av en kropp, ett sinne och en själ. Kroppen är skalet, sinnet är tankarna/förnimmelserna och själen är sanningen/ jaget. Kroppen finns för själens skull;
Kropp och själ, kärlek och sorg Läs mer »
Sönerna hade kunnat strypa mig denna morgon. Tonårsdeppigt muttras det om \”så jobbigt, ont i kroppen, måste det vara så jävla mörkt\”. Hurtigt svarar jag: \”Kom igen. Var positiv. Var
Vi har allt vi behöver Läs mer »